MINDFULNESS-HEIDELBERG | systemisch | achtsam

Systemisches Coaching und Achtsamkeit –
Klarheit und Balance für Ihr Leben.

Ich biete Ihnen zwei Wege, die sich ergänzen:

Die Kraft des systemischen Coachings und die Klarheit der Achtsamkeit.

So entsteht ein Raum, in dem du innehalten, Muster verstehen und neue Perspektiven entwickeln kannst.

Systemische Beratung & Coaching
als Unterstützung in allen Lebensfragen
Neue Perspektiven entwickeln und Klarheit in herausfordernden Situationen gewinnen.

Als systemischer Coach begleite ich Sie in Veränderungsprozessen – sowohl privat als auch beruflich. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, entdecken Handlungsoptionen und fördern Ihre Stärken.

Einzel- und Paarcoaching
Teamcoaching
Begleitung in Entscheidungs- und Umbruchsituationen
Förderung von Resilienz und nachhaltigen Lösungen

Im systemischen Coaching fokussiere ich gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele und entwickle Wege und Handlungsoptionen. Ihre Stärken und Ressourcen werden sichtbar.

Online: ZOOM

Präsents: Praxis für Neurologie | Bergheimer Str. 56a | HD

Erstgespräch vereinbaren

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Achtsamkeitsbasierte Intervention -
Mindfulness-Based-Intervention (MBI),
Achtsamkeit und Gesundheitsförderndes Yoga
Stärkung von Ruhe, Gelassenheit und inneren Ressourcen.

In meinen Kursen lernen Sie, einen neuen Umgang mit Stress und innere Ruhe zu fördern.

Dafür biete ich an:

MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction)
MBCT-Kurse (Mindfulness-Based Cognitive Therapie)
Meditation & Tage der Stille
Gesundheitsschützendes Yoga
Achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stärkung von Balance und Wohlbefinden
Fortbildung „Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik“

Online: ZOOM

Ort 1: Praxis für Physiotherapie | Mannheimer Str. 276 | 69123 Heidelberg-Wieblingen

Ort 2: Zentrum Aktiver Prävention GmbH & Co. KG |
Walldorfer Str. 100 | 69226 Nußloch

zu den Kursen & Terminen

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Weitere Fragen beantworte ich Ihnen gerne persönlich.

Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann – online via Zoom oder vor Ort in Heidelberg.

Mit wissenschaftlich fundierten und in ihrer Wirksamkeit bestätigten Methoden gebe ich Ihnen die Sicherheit, Ihren Weg mit Strategie und Herz zu gehen.

Alles, was Sie brauchen, ist Beharrlichkeit – und den Mut, dranzubleiben.

Herzlichst, Ihre Sandra Greif-Schill

MINDFULNESS-HEIDELBERG

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kostenloses Erstgespräch

״Wenn du dein Wohlbefinden stärken und echte Veränderung erleben möchtest, begleite ich dich gerne auf diesem Weg. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu deinem Leben passt – nachhaltig, achtsam und wirksam."

Veränderung beginnt mit deiner Kraft

Deine Kraft bewegt die Welt

- Sandra Greif Schill -

Über MICH

Meine Arbeit vereint systemische Beratung, achtsamkeitsbasierte Methoden (MBSR, MBCT, Yoga) und klinische Expertise, um langfristige, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Mein Ziel ist es, Menschen darin zu unterstützen, mit Klarheit, innerer Ruhe und einem gesunden Gleichgewicht zu leben.

Geprägt von Achtsamkeit, Allparteilichkeit, Akzeptanz und Neugier leitet mich die Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was zur Bewältigung des Lebens notwendig ist.
Als systemische Beraterin und Achtsamkeitstrainerin bin ich ein geübterer Navigator auf den wilden Wellen des Lebens – doch das stellt mich nicht über meine Klient:innen.

Ich begleite Einzelpersonen und Paare, die unter Stress, Angst, Depression oder Traumafolgestörungen leiden, auf ihrem Weg zu mehr Selbstfürsorge, innere Stärke und emotionaler Klarheit.

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