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 Perspektive wechseln, erleben, vertiefen.
Suchen Sie nach neuen Perspektiven und Wegen, um festgefahrene Situationen zu verändern?

Manchmal braucht es nur einen frischen Blickwinkel, um Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entdecken.

Als Coach biete ich Ihnen eine prozessorientierte Begleitung – egal ob im privaten oder beruflichen Bereich.

Achtsamkeitsbasierte Interventionen (Mindfulness-Based Interventions, MBI) unterstützen diesen Weg:

präsent sein, innere Ressourcen aktivieren und sich selbst wieder spüren.

 

Mein Angebot:

Einzel- und Paarcoaching.

Teamcoaching.

Gesundheitsschützendes Yoga, um Gleichgewicht im gesamten Körper zu entwickeln

Schmerzen transformieren mit Hilfe der eigenen Gedankenkraft

Ihre Stärken sichtbar werden lassen.

Spürbar mehr Wohlbefinden.

Gemeinsam erkunden wir:

Neue Perspektiven.

Schaffen Klarheit.

Körperwahrnehmung für Vitalität

Handlungsoptionen gemeinsam entwickeln.

In einem geschützten Raum.

Mein Ziel:

Ihr Mindset auf Heilung und Erfolg ausgerichtet.

Ihnen Stabilität auf den wilden Wellen des Lebens zu schenken, Sinn zu stiften und Ihnen zu ermöglichen, mit Klarheit, innerer Ruhe und echter Wirkung zu handeln.

Lösten von inneren Blockaden

Sind Sie bereit?

Dann lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.

Gemeinsam finden wir heraus, wie Ihr persönlicher Weg aussehen kann

– online via ZOOM

– in der Praxis für Neurologie in Heidelberg

Coaching
als prozessorientierte Unterstützung in allen privaten wie beruflichen Lebensfragen
  • Systemisches Einzel- und Paarcoaching

  • Systemisches Teamcoaching

Im systemischen Coaching fokussiere ich gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele und entwickle Wege und Handlungsoptionen. Ihre Stärken und Ressourcen werden sichtbar.

Was Sie mit meinen Mentorings und Kursen erreichen können

Erleben Sie eine Begleitung, die Ihnen Stabilität auf den wilden Wellen des Lebens schenkt, Sinn stiftet und es Ihnen ermöglicht, mit Klarheit, innerer Ruhe und echter Wirkung zu handeln.

*Neue Wege, die Sie persönlich bereichern
*Ein kraftvoller, achtsamer Weg zu innerem und äußerem Wachstum

Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch – und finden Sie heraus, wie Ihr persönlicher Weg aussehen kann.​​​​

​​

​​

Online: ZOOM

Präsents: Praxis für Neurologie | Bergheimer Str. 56a | HD​​​​

Hier klicken, um mehr über Systemisches Coaching zu erfahren.

Achtsamkeitsbasierte Intervention -
Mindfulness-Based-Intervention (MBI)

Mein Angebot

  • MBSR-Kurse 

  • MBCT-Kurse

Meine Angebote richten sich an nur Menschen,

  • die nach Wegen suchen, mit Stress oder belastenden Lebenssituationen effektive umzugehen

  • die sich nach Orientierung, Klarheit und neuen Perspektiven sehnen.

  • die Achtsamkeit neu entdecken wollen, auffrischen oder vertiefen möchten.

 

Dafür biete ich an:

  *8 Wochen MBSR und MBCT Kurse

*Kennenlern- und Vertiefungsabende – Impulse für eine persönliche Achtsamkeitspraxis
*Retreat und Workshop – eine intensive Erfahrungen in geschütztem Rahmen zur Vertiefung der Praxis
*Fortbildung „Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik“ – die qualifizierte Weiterbildung für Fachkräfte, die Achtsamkeit professionell weitergeben möchten​​

Online: ZOOM

Präsents: Praxis für Physiotherapie | Mannheimer Str. 276 | 69123 Heidelberg-Wieblingen ​

Hier klicken, um mehr über Achtsamkeit zu erfahren.

Online-Beratung
auch im Virtuellen in Verbindung sein

Meine Angebote sind auch online für Sie da – flexibel, persönlich und verbindend.

Auch im virtuellen Raum ist echte Verbindung möglich.

Online-Beratung bietet eine flexible, ortsunabhängige Möglichkeit, in Kontakt zu treten – ob aus räumlicher Distanz oder aus dem Wunsch nach mehr zeitlicher Freiheit.

Weitere Fragen beantworte ich Ihnen gerne persönlich.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch – und finden Sie heraus, wie Ihr persönlicher Weg aussehen kann.

Mit wissenschaftlich fundierten und in ihrer Wirksamkeit bestätigten Methoden gebe ich Ihnen die Sicherheit, Ihren Weg mit Strategie und Herz zu gehen.

Alles, was Sie brauchen, ist Beharrlichkeit – und den Mut, dranzubleiben.

 

Herzlichst, Ihre Sandra Greif-Schill

MINDFULNESS-HEIDELBERG

systemisch | achtsam​

Veränderung beginnt mit Ihrer Kraft
Ihre Kraft bewegt die Welt 

ONLINE MBSR Kurs

01.

Beginn: 28. April 2025 Ende: 30. Juni 2025

Den Tag beginnen mit einem Online-Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und den Grundstein für eine achtsame Woche setzen – Momente der Stille, Leichtigkeit und des inneren Friedens.

 

Termine:  28.04 | 05.05. | 12.05 | 19.05 | 26.05. | 02.06. | Pfingstferien | 23.06. | 30.06.2025

Montag: 10:00-12:30

Übungstag: Samstag, den 28. Juni 2025, 10:00-16:00

Ort: Online, ZOOM Plattform

Investition: 295€

Eine monatliche Ratenzahlung ist möglich

Inklusiv: Vorgespräch, Nachgespräch, Arbeitsbuch, Mp3's

02.

MBSR Sommerkurs

Beginn: 20. Mai 2025 Ende: 22. Juli 2025

Termine:  20.05 | 27.05. | 03.06 | Pfingstferien | 24.06 | 01.07. | 08.07. | 15.07. | 22.07. 2025

Dienstag: 18:00-20:30

Übungstag: Samstag, den 12. Juli 2025, 9:00-15:30

Ort: Praxis für Physiotherapie Susanne Kohn-Wagner | Mannheimer Straße 276 | 69123 Heidelberg-Wieblingen

Investition: 351€

Eine monatliche Ratenzahlung ist möglich

Inklusiv: Vorgespräch, Nachgespräch, Arbeitsbuch, Mp3's

03.

Achtsamkeit & Yin-Yoga

16.09. | 23.09. | 30.09.25 18:00 - 20:00 Uhr

Stärkung der bewussten Verbindung von Körper und Geist zur Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks.

Mit der Achtsamkeitspraxis (YIN Yoga, Meditation und Body Scan) lassen sich kleine Inseln der Ruhe einbauen und Raum zum Innehalten schaffen.

Sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Ort: Praxis für Physiotherapie Susanne Kohn-Wagner | Mannheimer Straße 276 | 69123 Heidelberg-Wieblingen 

Investition der 3Termine: 67,50€

Aktuelle Kurse

MBSR Herbstkurs

04.

Beginn: 7. Oktober 2025 Ende: 9. Dezember 2025

Termine: 07.10. | 14.10. | 21.10. | Herbstferien | 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 09.12. 2025

Dienstag: 18:00-20:30

Übungstag: Samstag, den 29. November 2025, 9:00-15:30

Ort: Praxis für Physiotherapie Susanne Kohn-Wagner | Mannheimer Straße 276 | 69123 Heidelberg-Wieblingen

Investition: 351€

Inklusiv: Vorgespräch, Nachgespräch, Arbeitsbuch, Mp3's

Eine monatliche Ratenzahlung ist möglich.

Achtsamkeit lehren

in Psychiatrie und Psychosomatik

05.

Modul 1: 06.10. - 08.10.2025

Modul 2: 01.12. – 03.12.2025

Modul 3: 05.02. – 07.02.2026

Modul 4: 15.04. - 18.04.2026

Modul 5: 16.07. – 18.07.2026

Oktober 2025 – Juli 2026 startet die Akademie im Park in Kooperation mit dem Achtsamkeitsinstitut Ruhr die mehrmodulige Fortbildung „Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik“.

Zielsetzung: In Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufen Tätige erwerben die Kompetenz, achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Einzel- und Gruppentrainings im stationären, teilstationären oder ambulanten Setting und in multiprofessionellen Teams auf der Basis eines erfahrungsbasierten Verstehens von Achtsamkeit professionell anzuleiten. 

MBSR Neujahrskurs

06.

Beginn: 13. Januar 2026 Ende: 3. März 2026

Termine: 13.01. | 20.01. | 27.01. | 03.02. | 10.02. | 17.02. | 24.02. | 03.03. 2026

Dienstag: 18:00-20:30

Übungstag: Samstag, den 21. Februar 2026, 9:00-15:30

Ort: Praxis für Physiotherapie Susanne Kohn-Wagner | Mannheimer Straße 276 | 69123 Heidelberg-Wieblingen

Investition: 351€

Inklusiv: Vorgespräch, Nachgespräch, Arbeitsbuch, Mp3's

Eine monatliche Ratenzahlung ist möglich.

״Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Lassen Sie uns gemeinsam aufbrechen – zu mehr Klarheit, innerer Kraft und Mitgefühl."
Veränderung beginnt mit Ihrer Kraft
Ihre Kraft bewegt die Welt​

- Sandra Greif Schill -

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Über MICH

Geprägt durch die Achtsamkeit, Allparteilichkeit, Akzeptanz und Neugier umfasst die tiefe innere Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was zur Bewältigung des Lebens benötigt wird. 
Als Systemische Beraterin und Achtsamkeitstrainerin bin ich vielleicht ein geübterer Navigator auf den wilden Wellen des Lebens  - aber das erhebt mich nicht über meine Klienten.

KONTAKT

SANDRA GREIF-SCHILL

MINDFULNESS-HEIDELBERG

systemisch | achtsam

Praxis für Systemisches Coaching und Achtsamkeit

EMAIL: kontakt(a)mindfulness-heidelberg.com

TELEFON:

t. 06221.3299664 

t. +49. 0176. 20833448

Telefonische Sprechstunde

Montag 09:00-11:00

Dienstag 16:00-17:00

Mittwoch 09:00-11:00

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mit herz
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Praxis für Systemisches Coaching und Achtsamkeit

Sandra Greif-Schill

E-mail: kontakt(a)mindfulness-heidelberg.com 

Web: www.mindfulness-heidelberg.com

TELEFONISCHE SPRECHZEITEN
Montag 09:00-12:00
Mittwoch 09:00-12:00
Dienstag 16:00-17:00

t. 06221. 3299664

t. +49. 176. 20833448

oder per E-Mail​​​​​​​

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