systemisch | achtsam
Systemisches Coaching und Achtsamkeit –
Klarheit und Balance für Ihr Leben.
Willkommen – schön, dass Sie da sind
Ich biete Ihnen zwei Wege, die sich ideal ergänzen:
Die Kraft des systemischen Coachings und die Klarheit der Achtsamkeit.
So entsteht ein professioneller, geschützter Raum für nachhaltige Veränderung, Selbstfürsorge und persönliches Wachstum.
Mein Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden, achtsamkeitsbasierten Verfahren und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Emotionen.
Dabei stehen stets Sie als Mensch im Mittelpunkt – mit Ihren individuellen Themen, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten
Systemische Beratung & Coaching
als Unterstützung in allen Lebensfragen
Als systemischer Coach begleite ich Sie in Veränderungsprozessen – sowohl privat als auch beruflich. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, entdecken Handlungsoptionen und fördern Ihre Stärken.
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Einzel- und Paarcoaching
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Teamcoaching
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Begleitung in Entscheidungs- und Umbruchsituationen
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Förderung von Resilienz und nachhaltigen Lösungen
Im systemischen Coaching fokussiere ich gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele und entwickle Wege und Handlungsoptionen. Ihre Stärken und Ressourcen werden sichtbar.
Online: ZOOM
Präsents: Praxis für Neurologie | Bergheimer Str. 56a | HD
Hier mehr über Systemisches Coaching
Achtsamkeitsbasierte Intervention -
Mindfulness-Based-Intervention (MBI),
Achtsamkeit und Gesundheitsförderndes Yoga
Stärkung von Ruhe, Gelassenheit und inneren Ressourcen.
In meinen Kursen lernen Sie, einen neuen Umgang mit Stress und innere Ruhe zu fördern.
Dafür biete ich an:
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MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction)
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MBCT-Kurse (Mindfulness-Based Cognitive Therapie)
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Meditation & Tage der Stille
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Gesundheitsschützendes Yoga
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Achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stärkung von Balance und Wohlbefinden
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Fortbildung „Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik“
Online: ZOOM
Ort 1: Praxis für Physiotherapie | Mannheimer Str. 276 | 69123 Heidelberg-Wieblingen
Ort 2: Zentrum Aktiver Prävention GmbH & Co. KG |
Walldorfer Str. 100 | 69226 Nußloch
Hier mehr über Achtsamkeit
Weitere Fragen beantworte ich Ihnen gerne persönlich.
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann – online via Zoom oder vor Ort in Heidelberg.
Mit wissenschaftlich fundierten und in ihrer Wirksamkeit bestätigten Methoden gebe ich Ihnen die Sicherheit, Ihren Weg mit Strategie und Herz zu gehen.
Alles, was Sie brauchen, ist Beharrlichkeit – und den Mut, dranzubleiben.
Herzlichst, Ihre Sandra Greif-Schill
״Wenn du dein Wohlbefinden stärken und echte Veränderung erleben möchtest, begleite ich dich gerne auf diesem Weg. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu deinem Leben passt – nachhaltig, achtsam und wirksam."
Veränderung beginnt mit deiner Kraft
Deine Kraft bewegt die Welt
- Sandra Greif Schill -
Über MICH
Meine Arbeit vereint systemische Beratung, achtsamkeitsbasierte Methoden (MBSR, MBCT, Yoga) und klinische Expertise, um langfristige, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Mein Ziel ist es, Menschen darin zu unterstützen, mit Klarheit, innerer Ruhe und einem gesunden Gleichgewicht zu leben.
Geprägt von Achtsamkeit, Allparteilichkeit, Akzeptanz und Neugier leitet mich die Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was zur Bewältigung des Lebens notwendig ist.
Als systemische Beraterin und Achtsamkeitstrainerin bin ich ein geübterer Navigator auf den wilden Wellen des Lebens – doch das stellt mich nicht über meine Klient:innen.
Ich begleite Einzelpersonen und Paare, die unter Stress, Angst, Depression oder Traumafolgestörungen leiden, auf ihrem Weg zu mehr Selbstfürsorge, innere Stärke und emotionaler Klarheit.
KONTAKT
SANDRA GREIF-SCHILL
Systemisches Coaching und Achtsamkeit
EMAIL: kontakt(a)mindfulness-heidelberg.com
TELEFON:
t. 06221.3299664
t. +49. 0176. 20833448
Telefonische Sprechstunde
Montag 09:00-11:00
Dienstag 16:00-17:00
Mittwoch 09:00-11:00
